à Gatineau
méditation & enseignements pour tous
annexe du Centre Bouddhiste Kankala
 
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à Gatineau à La Cabane en bois rond | 331 boul. Cité-des-Jeunes | 819-827-6300
 

La méditation et le bouddhisme pour tous
les mercredis de 19h à 20h30 | méditation guidée et enseignement

Pour découvrir ou approfondir la méditation et la philosophie bouddhiste.
Nous explorons la philosophie bouddhiste et comment elle peut être appliquée dans notre vie quotidienne, dans la joie et avec souplesse. Chaque enseignement est précédé d’une courte méditation guidée pour faire une pause dans notre journée et se termine par une période de questions. Tout le monde est bienvenu. Il n'est pas nécessaire d'assister à toutes les classes pour recevoir les bienfaits des enseignements. 10$ suggéré ou carte de 4 cours/30$. Personne est refusé par manque d'argent.
   

Être bien avec soi et les autres :
les bienfaits de la méditation
mercredi 20 janvier | 19h à 20h30
enseignement spécial

Avec Gen Kelsang Drenpa
nonne bouddhiste occidentale et enseignante du Centre Kankala de Montréal.
Le but de la méditation est de rendre notre esprit calme et paisible. Si notre esprit est paisible, nous serons libérés des soucis, et nous ferons l’expérience d’un bonheur et d’un contentement profond qui vient de l’intérieur. En nous entraînant progressivement à la méditation, notre esprit devient de plus en plus pur. Finalement nous en venons à être toujours heureux, même dans les circonstances les plus difficiles. Une pratique régulière contribue également à être plus concentré et efficace dans notre travail. Elle aide à réduire le stress et l’anxiété.

 

  
   
   
   
   

mercredi 27 janvier | 19h à 20h30

Comment installer un petit autel
pour la méditation

Avec Serena Seguin, pour apprendre à installer un petit autel de méditation traditionnel chez soi.

 

  
   
   
   
 

avec Jeanne Paquin

 

  

les mercredis | 19h à 20h30

méditation et bouddhisme
pour tous
     
3 fév   La voie de l’amour et de la bonté  
10 fév   Donner un sens à la souffrance       
17 fév   Le but ultime de la vie humaine
24 fév   Avoir une attitude de gratitude
3 mars   Les bienfaits de l’amour
10 mars   Le courage de changer
17 mars   Voir que les autres sont précieux
24 mars   Voir la pureté des autres
31 mars   La joie de l’humilité
7 avril   La vraie cause de notre souffrance
14 avril   La vigilance – protéger l’esprit
21 avril   Changer de perspective
28 avril   La compassion – une richesse intérieure
5 mai   Cultiver l’amour pur
12 mai   Problème ou opportunité ?
19 mai   La protection de la patience
26 mai   Enlever la souffrance et donner le bonheur
2 juin   Pour le bien de tous
9 juin   Cette vie semblable à un rêve
16 juin   La vraie nature des choses
 
   
   
   
 

en savoir plus ... activités au Centre Kankala à Montréal

 
Un annexe du Centre Bouddhiste Kankala
le centre-mère du dharma kadam au Québec

Le Centre Bouddhiste Kankala est un organisme de bienfaisance
membre de la New Kadampa Tradition - International Kadampa Buddhist Union.
Centre Bouddhiste Kankala is a registered charity organization
and a member of the New Kadampa Tradition - International Kadampa Buddhist Union.
# 88323 2720 RR0001