à Sherbrooke
méditation & enseignements pour tous
annexe du Centre Bouddhiste Kankala
 
nous contacter | bulletin d'info du Centre Kankala
 
260 rue Ball local #1 à Sherbrooke | 819.820.8030
     
   

méditation et enseignements pour tous

Avec Kelsang Lakpa, moine bouddhiste kadampa
Pour découvrir ou approfondir la méditation et la philosophie bouddhiste.
Nous offrons des méditations guidées ainsi que des enseignements sur différents sujets de la pensée bouddhiste. Ces activités sont pour tous, débutants ou avancés. Elles ne nécessitent aucune connaissance de la méditation ou de la voie bouddhiste pour s'y joindre. Les classes consistent en une méditation guidée suivie d'un enseignement ainsi qu'une période de question. Il n'est pas nécessaire d'assister à toutes les classes pour recevoir les bienfaits des enseignements de ces séries. Il est possible de méditer sur une chaise ou un coussin. Bienvenue à tous.

 

 
   
   
   
   

Portes ouvertes | 17 jan | gratuit

Trouver le calme en ce monde agité

13h - Introduction à la méditation
14h - Méditation guidée
15h - Questions et réponses

 

 
   
   
   
 
 
les dimanches
10h30 à 12h
 
Trouver la paix en nous-même
pour une vie riche de sens

La classe consiste à un enseignement, une méditation guidée et une période de questions. Il n'est pas nécessaire d'assister à toutes les classes, ni dans aucun ordre précis pour recevoir les bienfaits des enseignements de cette série.
 
 

pour tous
sans inscription

10$ par cours, carte de 4 cours/30$ ou
la carte ami

Étudiant
8$ ou carte de
4 cours/24$
     
10 jan   Comment maintenir nos résolutions
     
17 jan Portes ouvertes | gratuit
13h Introduction à la méditation
14h Méditation guidée
15h Questions et réponses
     
24 jan   Faire le choix d’être heureux
31 jan   Le refuge dans la tempête
7 fév   L’équilibre d’un esprit équanime
14 fév   Comment apporter le bonheur à nous-même et aux autres?
21 fév   Donner un sens à la souffrance par la compassion
28 fév   Aimer, même dans les moments difficiles
7 mars   La meilleure assurance contre la pauvreté
14 mars   Créer les causes du bonheur
21 mars   Se détendre dans l’acceptation
28 mars   Se délecter dans la vertu
4 avril   Le bonheur d’un esprit contrôlé
11 avril   La sagesse qui libère
18 avril   Les qualités de l’humilité
25 avril   Comprendre qu’il n’y a ni victime ni coupable
     
 
     
 
les mercredis
19h30 à 21h
 

dès le 13 janvier
Apprendre à méditer

 
 

pour tous
sans inscription

10$ par cours, carte de 4 cours/30$ ou
la carte ami

Étudiant
7$ ou carte de
4 cours/20$
La méditation a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. Nous
avons tous le potentiel d’une transformation profonde et la capacité de
connaître la paix et le bonheur. Ce cours a pour but de nous familiariser
avec les bases de la méditation, d’en comprendre la technique afin de
l’intégrer à notre quotidien. Une explication simple et une méditation
guidée sur un thème donné sont proposées. Il n’est pas nécessaire
d’assister à toutes les classes pour recevoir les bienfaits de ces
enseignements. Il est possible de méditer sur une chaise ou un coussin.
Bienvenue à tous.
 
     
 
Les mardis et vendredis
12h15 à 12h45
 

Dès le 12 janvier
Méditations guidées gratuites
Pour découvrir ou s'entraîner à la méditation
Ces méditations sont pour tous, débutants ou avancés. Bienvenue à tous. Exceptionnellement pour cette activité, nous verrouillons la porte à 12h15. Svp vous présenter au minimum 5 à 10 minutes à l'avance. Merci de votre compréhension.

 

pour tous
sans inscription

gratuit

     
 
les mardis
19h à 21h
 

Programme d’étude
Séance d’info | mardi 19 janvier 19h

La compassion universelle
Des solutions créatives en ces temps difficiles

Il est possible de s’inscrire à l'étude du livre La Compassion Universelle
du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso. Ce cours nous permet de découvrir et d'approfondir la pratique de «l'entraînement de l'esprit», une puissante méthode pour faire grandir en nous l’amour et la compassion universelle. Nous apprendrons comment transformer les problèmes de la vie courante en réalisations spirituelles.

 
pour tous

sur inscription seulement

 

en savoir plus ... activités au Centre Kankala à Montréal

 

Un annexe du Centre Bouddhiste Kankala
le centre-mère du dharma kadam au Québec

Le Centre Bouddhiste Kankala est un organisme de bienfaisance
membre de la New Kadampa Tradition - International Kadampa Buddhist Union.
Centre Bouddhiste Kankala is a registered charity organization
and a member of the New Kadampa Tradition - International Kadampa Buddhist Union.
# 88323 2720 RR0001