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méditation et enseignements pour tous
Avec Kelsang Lakpa,
moine bouddhiste kadampa
Pour découvrir ou approfondir
la méditation et la philosophie bouddhiste.
Nous offrons des méditations guidées ainsi que des enseignements sur différents sujets de la pensée bouddhiste. Ces activités sont pour tous, débutants ou avancés. Elles ne nécessitent aucune connaissance de la méditation ou de la voie bouddhiste pour s'y joindre. Les classes consistent en une méditation guidée suivie d'un enseignement ainsi qu'une période de question. Il n'est pas nécessaire d'assister à toutes les classes pour recevoir les bienfaits des enseignements de ces séries. Il est possible de méditer sur une chaise ou un coussin. Bienvenue à tous. |
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les dimanches
10h30 à 12h |
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Trouver la paix en nous-même
pour une vie riche de sens
La classe consiste à un enseignement, une méditation guidée et une période de questions. Il n'est pas nécessaire d'assister à toutes les classes, ni dans aucun ordre précis pour recevoir les bienfaits des enseignements de cette série. |
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pour tous
sans inscription
10$ par cours, carte de 4 cours/30$ ou
la carte ami |
Étudiant
7$ ou carte de
4
cours/20$ |
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| 24 jan |
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Faire le choix d’être heureux |
| 31 jan |
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Le refuge dans la tempête |
| 7 fév |
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L’équilibre d’un esprit équanime |
| 14 fév |
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Comment apporter le bonheur
à nous-même et aux autres? |
| 21 fév |
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Donner un sens à la souffrance par la compassion |
| 28 fév |
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Aimer, même dans les moments difficiles |
| 7 mars |
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La meilleure assurance contre la pauvreté |
| 14 mars |
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Créer les causes du bonheur |
| 21 mars |
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Se détendre dans l’acceptation |
| 28 mars |
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Se délecter dans la vertu |
| 4 avril |
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Le bonheur d’un esprit contrôlé |
| 11 avril |
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La sagesse qui libère |
| 18 avril |
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Les qualités de l’humilité |
| 25 avril |
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Comprendre qu’il n’y a ni victime ni coupable |
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les mercredis
19h30 à 21h |
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Apprendre à méditer
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pour tous
sans inscription
10$ par cours, carte de 4 cours/30$ ou
la carte ami |
Étudiant
7$ ou carte de
4
cours/20$ |
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La méditation a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. Nous
avons tous le potentiel d’une transformation profonde et la capacité de
connaître la paix et le bonheur. Ce cours a pour but de nous familiariser
avec les bases de la méditation, d’en comprendre la technique afin de
l’intégrer à notre quotidien. Une explication simple et une méditation
guidée sur un thème donné sont proposées. Il n’est pas nécessaire
d’assister à toutes les classes pour recevoir les bienfaits de ces
enseignements. Il est possible de méditer sur une chaise ou un coussin.
Bienvenue à tous. |
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Les mardis et vendredis
12h15 à 12h45 |
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Méditations guidées gratuites
Pour découvrir ou s'entraîner à la méditation
Ces méditations sont pour tous, débutants ou avancés. Bienvenue à tous. Exceptionnellement pour cette activité, nous verrouillons la porte à 12h15. Svp vous présenter au minimum 5 à 10 minutes à l'avance. Merci de votre compréhension. |
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pour tous
sans inscription
gratuit |
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Programme d’étude
La compassion universelle
Des solutions créatives en ces temps difficiles
Ce cours nous permet de découvrir et d'approfondir la pratique de «l'entraînement de l'esprit», une puissante méthode pour faire grandir en nous l’amour et la compassion universelle. Basé sur le livre La Compassion Universelle
du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, nous apprendrons comment transformer les problèmes de la vie courante en réalisations spirituelles.
Il est possible de se joindre en tout temps sur inscription à ce programme avec l'approbation de l'enseignant. Pour plus d'informations ou obtenir un rendez-vous: sherbrooke@kankala.org ou au 819.820.8030 |
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| pour tous |
sur inscription seulement |
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