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méditation et enseignements
pour tous | sans inscription | sans pré-requis
Nous offrons des méditations guidées ainsi que des enseignements sur différents sujets de la pensée bouddhiste. Ces activités sont pour tous, débutants ou avancés. Elles ne nécessitent aucune connaissance de la méditation ou de la voie bouddhiste pour s'y joindre. Les classes consistent en une méditation guidée suivie d'un enseignement ainsi qu'une période de question. Il n'est pas nécessaire d'assister à toutes les classes pour recevoir les bienfaits des enseignements de ces séries. Il est possible de méditer sur une chaise ou un coussin. Bienvenue à tous.
Le but de la méditation
est de rendre notre esprit calme et paisible.
Si notre esprit est paisible, nous serons libérés des soucis, et nous ferons l’expérience d’un bonheur et d’un contentement profond qui vient de l’intérieur. En nous entraînant progressivement à la méditation, notre esprit devient de plus en plus pur. Finalement nous en venons à être toujours heureux, même dans les circonstances les plus difficiles. Une pratique régulière contribue également à être plus concentré et efficace dans notre travail. Elle aide à réduire le stress et l’anxiété. |
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| avec Pierre Bégin |
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les mercredis
19h30 à 21h |
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Esprit paisible, esprit heureux
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pour tous
sans inscription
10$ par cours, carte de 4 cours/30$ ou
la carte ami |
Étudiant
8$ ou carte de
4
cours/24$ |
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| 1 avril |
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Se libérer des sensations désagréables et des problèmes |
| 8 avril |
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S’encourager à pratiquer :
éliminer notre paresse
de l’attachement |
| 15 avril |
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Développer la concentration
sur l’esprit
lui-même |
| 22 avril |
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Réaliser notre propre esprit directement |
| 29 avril |
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L’esprit semblable à un océan,
les distractions à des vagues. |
| 6 mai |
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La cessation des causes
de l’attachement et de la colère |
| 13 mai |
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L’esprit subtil initial : introduction |
| 20 mai |
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L’encouragement à la pratique :
contemplations des inconvénients
d’un esprit grossier |
| 27 mai |
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Réaliser l’esprit subtil qualifié
transformer le sommeil et la mort |
| 3 juin |
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Voir la cité de l’illumination
pour devenir un bienfaiteur du monde entier |
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les mercredis
19h30 à 21h |
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Méditations guidées
10,17 juin et 8,15 juillet
Pour découvrir ou s'entraîner à la méditation
Ces méditations sont pour tous, débutants ou avancés. Bienvenue à tous. |
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pour tous
sans inscription
gratuit |
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les vendredis
12h15 à 12h45 |
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Méditations guidées gratuites
Pour découvrir ou s'entraîner à la méditation
Ces méditations sont pour tous, débutants ou avancés. Bienvenue à tous. Exceptionnellement pour cette activité, nous verrouillons la porte à 12h15. Svp vous présenter au minimum 5 à 10 minutes à l'avance. Merci de votre compréhension. |
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pour tous
sans inscription
gratuit |
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les dimanches
10h30 à 12h |
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Le bonheur venant de l’intérieur
La classe consiste à un enseignement, une méditation guidée et une période de questions. Il n'est pas nécessaire d'assister à toutes les classes, ni dans aucun ordre précis pour recevoir les bienfaits des enseignements de cette série. |
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pour tous
sans inscription
10$ par cours, carte de 4 cours/30$ ou
la carte ami |
Étudiant
8$ ou carte de
4
cours/24$ |
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| 5 avril |
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Y a-t-il un responsable à nos problèmes? |
| 12 avril |
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Comment être bon
avec nous-même
et les autres |
| 19 avril |
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Événement à Montréal (pas de cours) |
| 26 avril |
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Ne plus se laisser prendre par les apparences |
| 3 mai |
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Devenir maître de nos pensées |
| 10 mai |
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La bonté de nos mères |
| 17 mai |
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La médecine de l’esprit |
| 24 mai |
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Le pouvoir de nos intentions,
pour mieux choisir |
| 31 mai |
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Le pouvoir de nos intentions, afin d’améliorer nos relations |
| 7 juin |
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Que faire lorsque notre vie semble un désastre? |
| 14 juin |
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Le miroir du dharma |
| 21 juin |
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Les réalisations spirituelles, ça prend combien de temps? |
| 28 juin |
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L’impermanence et le bonheur |
| 5 juillet |
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Moins exigeant et plus heureux |
| 12 juillet |
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Le secret des méditations réussies |
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Le manuel de méditation
Programme d’étude sur inscription
Possibilité de se joindre à l'étude et la pratique des méditations pour développer l’amour et la compassion. Cette série de cours sur Le manuel de méditation du Vén. Guéshé Kelsang Gyatso, est idéale pour découvrir et pratiquer la méditation bouddhiste en profondeur. |
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| pour tous |
sur inscription seulement |
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