les mercredis | 19h15 à 20h15
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Les bienfaits de la méditation
"Le but de la méditation est de rendre notre esprit calme et paisible. Si notre esprit est paisible, nous n'aurons ni soucis ni souffrance mentale et nous connaîtrons ainsi le vrai bonheur. Mais si notre esprit n'est pas en paix, il nous sera difficile d'être heureux, même si nous vivons dans les meilleures conditions. Si nous nous entraînons à la méditation, notre esprit va progressivement devenir de plus en plus paisible, et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure. Finalement nous serons capables d'être tout le temps heureux, même dans les situations les plus difficiles."
Extrait du livre Transformez votre vie de Vén. Guéshé Kelsang Gyatso.
5 mars : Qu'est-ce que la méditation?
12 mars : Le pouvoir de l'imagination
19 mars : Réduire l'agitation mentale
26 mars : Les bienfaits de la méditation
2 avril : Méditer avec un mantra
9 avril : Augmenter notre vitalité
16 avril : La posture et le coin méditation
23 avril : Une pratique quotidienne |
Ouvert à tous
sans inscription
7$ par cour
ou 49$ pour la série |
Programme Général
les lundis soir | 19h à 20h30 |
Enseignement | méditation | discussion
Le programme général s'adresse à tous, bouddhistes ou non, débutants ou non. On peut aller à un enseignement sans engagement aucun avec la possibilté de venir selon notre disponibilité et notre intérêt. Il est bénéfique de suivre toute la série mais chaque enseignement est complet et peut apporter une aide pour devenir progressivement plus paisible et heureux.
Le cours débute par une méditation simple et une courte prière. Chaque semaine un enseignement différent est donné sur un thème particulier qui est suivi d'une période de questions et de discussion sur le sujet de la soirée. Nous terminons par une méditation sur le thème enseigné afin que la connaissance acquise ne demeure pas intellectuelle mais apporte un changement plus profond.
14 Janvier : La cause de la souffrance
21 Janvier : Qu’est-ce qui nous perturbe?
28 Janvier : À quoi ça sert d’être perturbé?
4 Février : Les graines de perturbations mentales
11 Février : Regardes ailleurs si tu n’es pas content
18 février : Ce qui augmente nos perturbations
25 Février : L’attachement qui fait souffrir
3 Mars : Comment se libérer
de l’attachement désirant
10 Mars : La colère
17 Mars : Comment se libérer de la colère
24 Mars : L’orgueil perturbé
31 Mars : Comment abandonner l’orgueil
7 avril : L’ignorance
14 avril : Comment abandonner l’ignorance
21 Avril : La véritable nature des phénomènes
28 Avril : Les doutes perturbés
4 Mai : La vue perturbée
12 Mai : Je, me, moi, mien
19 Mai L’agressivité, le ressentiment et la hargne
26 Mai : La jalousie et l’avarice |
Ouvert à tous
sans inscription
10$ par soir
ou 4 pour 30$ |
sur inscription
dès le 10 septembre 2008
les mercredis | 18h à 21h
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Début de l’étude d’un nouveau livre
Possibilité de s'incrire à l'étude du livre
Les huit étapes vers le bonheur
du Vén. Guéshé Kelsang Gyatso.
Pour plus d'information sur le programme fondamental ou pour vous y inscrire, communiquez avec l’enseignante principale
Danielle Rousseau au 450.455.4529 |
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